СИЯЙ КАК СОЛНЦЕ, КОГДА СОЛНЦА НЕТ
НАШ БЬЮТИ-ПЛАН НА ЗИМУ
Зимние месяцы могут быть суровыми для вашей кожи и тела. Познакомьтесь с нашими советами, укрепите свой ритуал красоты и защитите себя от непогоды!
Приветствуют по одежке!
Одевайтесь тепло!
Прежде всего, одевайтесь тепло, чтобы защитить кожу и обеспечить правильное кровообращение; научитесь носить шарф и перчатки. Перед выходом на воздух нанесите насыщенный крем для рук, например, интенсивный бальзам Ши . и наденьте перчатки, чтобы обеспечить впитывание. Избегайте воздействия экстремальных температур и помните, что сухое тепло в помещении также вредно для нежной кожи.
Спящая красавица
ОМОЛОДИТЬ ВАШЕ ТЕЛО
Ночью ваш организм восстанавливается от внешних воздействий, которым он подвергался в течение дня. Идеальное количество сна варьируется от человека к человеку, но в среднем оно должно составлять 7–8 часов сна в сутки. Обязательно создайте в спальне спокойную атмосферу для полноценного сна. Вы можете использовать расслабляющий туман для подушки , чтобы создать ощущение комфорта.
Будьте осторожны с солнечными лучами
НЕ ЗАБУДЬТЕ ЗАЩИТИТЬ ОТ СОЛНЦА
Зимнее солнце может быть таким же вредным для кожи, как и летнее, поэтому не забывайте защищать лицо. Самый простой способ — каждый день наносить увлажняющий крем, BB или CC-крем с SPF, даже если вы катаетесь на лыжах или проводите много времени на свежем воздухе. Для естественного сияния попробуйте драгоценный BB-крем с бессмертником.
Здоровое питание
ЗДОРОВАЯ ЗИМНЯЯ ДИЕТА
Здоровое питание зимой важнее, чем в остальное время года. Помимо укрепления иммунной системы, получение достаточного количества витамина С поможет вашей коже выглядеть сияющей, поддерживая выработку коллагена и ограничивая старение клеток, поскольку он является мощным антиоксидантом. У вас есть такие варианты, как перец, петрушка, киви, цитрусовые и все свежие фрукты и овощи! Омега-3 (жирная рыба, орехи, семена льна) способствуют более гладкой и эластичной коже.
Относитесь к своей коже бережнее
АДАПТИРУЙТЕ СВОЙ РЕЖИМ УХОДА ЗА КОЖЕЙ
Зимой погода склонна к обезвоживанию кожи, поэтому необходимы нежные средства, богатые влагой и натуральными ингредиентами. 😍 Вы можете заменить лосьон на крем, очищающее средство на жидкое средство, а обычное очищающее средство на пенку или средство на молочной основе (Очищающая пенка для лица Precious Solmaz Flower Face Cleansing Foam — одна из наших любимых!). Наносите сыворотку перед кремом, чтобы повысить эффективность и увлажнение.
Относитесь к своему телу с любовью
УВЛАЖНЕНИЕ
Принимайте более короткий, чуть теплый душ и избегайте очень горячей воды, поскольку она разрушает липидный слой кожи. Мелко измельченный овес, добавленный в ванну, творит чудеса, успокаивая и смягчая зуд или раздражение кожи. Они также могут действовать как нежное очищающее средство (эксфолиант), идеально подходящее для зимних месяцев.
Наконец, регулярно увлажняйте кожу после душа. В зависимости от того, насколько сухая ваша кожа, вы можете выбрать крем для тела Shea Ultra Light или крем для тела Shea Ultra Rich .
